王斌的部落格

《未来醫學的發展趨勢》 ——營養醫學

你知道嗎? 營養可以治病，多久治愈？大约6個月。這對我國人來說還是一個非常陌生的概念。幾乎所有的人都可能認為疾病只有用葯物去治療，營養怎麼可能被用來治病呢？

一、營養是生命的源泉

那讓我們來看這樣一個事實：如果一個健康的人7 —10天不吃任何食物，你说會發生什么事情？不容置疑，這個人肯定會死掉。

人用來维持生命的主要東西除了空氣和水以外就是食物，也就是食物裡面的 營養给予了人的生命。營養是生命的源泉，從人的胚胎形成的一瞬間到人的生命结束，營養無時無刻不滋養著人的生命，這就是“營養與生命”的關係。

二、葯物只能控制疾病

看看我們身邊那些身有患疾病的人：高血压、心腦血管疾病、糖尿病、痛風、B肝、脂肪肝、甲亢、關節炎、胃炎、嚴重失眠、癌症等，面對這一大堆常見慢性疾病，通過葯物可以將疾病治愈？其實葯物頂多就是將慢性病症控制在一定範圍内，能做到這一點已經算不錯了。

三、營養才能修復細胞

而真正能讓自己康復的絕對不是葯物，因為葯物的成分不是细胞修復所需要的成分。而一旦給足時間，給足營養物質，如蛋白質、維生素、礦物質、脂肪等這些人體構成所需要的材料，人體就會啟動自我修復的過程。

因為所有人身上的细胞在經過六個月左右的時間，大部分細胞组織都會被更新90%，產生新的组織。胃細胞7天更新一次； 皮膚細胞28天左右更新一次； 肝臟內細胞在180天更换一次；紅血球細胞120天更新一次……在一年左右的時間，身體98%的細胞都會被重新更新一遍。

只要營養充足，受損的器官通過細胞的不断“新陳代谢”和“自我修復”，經過一段時間，受損的組織和器官就會被“軟性置換”，產生出“新”的組織與器官。很多很多的疾病，都有機會徹底康復。 就麼簡單！

求人不如求己!!

曾經有人問法王噶瑪巴說：我們知道您自己就是觀音菩薩化身，為什麼您每天也都要供香頂禮觀音菩薩呢？

成功不是憑空而來的，是需要堅持，蹲馬步。

但是台灣人缺的只是機會和環境，外在不給我們這樣的機會和環境沒關係

美安SHOP.COM就是最好的機會！

如果命運可以改變，你是否有勇氣嘗試?

我相信每個人都會說”是”

一個上了年紀的木匠準備退休了。他告訴雇主，他不想再蓋房子了，想和他的老伴過一種更加悠閒的生活。他雖然很留戀那份報酬，但他該退休了。

雇主看到他的好工人要走感到非常惋惜，就問他能不能再建一棟房子，就算是給他個人幫忙。木匠答應了。可是，木匠的心思已經不在幹活上了，不僅手藝退步，而且還偷工減料。

選擇比努力更重要

昨夜十點半，懷裡抱著一堆剛買回來的二手書，正準備回家好好享受熱騰騰的文字時，碰巧遇見一位剛下班的老朋友，西裝筆挺的坐在車內，搖下車窗向我打招呼，他雖然臉上略帶微笑，但透明鏡片藏不住疲態雙眼，神情裡的無奈，清楚可見。

莓果類的食品最為人熟知的便是它「養顏美容」的效果，女生多吃可以顧氣色、幫助抗老，不過除了常見的藍莓、蔓越莓，其實還有很多你可能不曾聽過的莓果類食物，其中有幾種更是因為其卓越的美容、促代謝的功效，成為國外營養學家強力推薦的水果。

而過去關於莓果類食物，早有過不少研究報告，包括新鮮藍莓有助於減少糖尿病機率、覆盆子可以促進男性精子活躍度，草莓助維持口腔健康等，且幾乎所有莓果類食物都具有抗氧化、提升免疫力的保健功效；美國《赫芬頓郵報》報導便提出能夠幫助大腦活化、皮膚有光澤、減少心血管疾病、糖尿病等8種神奇莓果：

1.巴西莓：小顆、暗紫色的果實，生長在南美洲，含有高達19種胺基酸、不飽和脂肪酸，其中值得一提的是富含油酸（Oleic Acid）與亞油酸（Linoleic Acid），都是DHA的原料，有助於維持腦力與心血管健康。

2.藍莓：藍莓又有「天然發電機」之稱，因為它富有「錳」營養素，可以幫助增加體力，維生素K可以強健骨骼；此外，1杯的藍莓中就含有4克的纖維，也是幫助消化的營養來源。

那些在生活中獲得巨大成功者

往往是因為他們能夠將挫折和失敗

轉化成為一次次學習和成長的機會

此刻就給自己一次成功的機會吧!!

1. 在西藏，再努力也燒不開一壺水，說明「環境」很重要。

2. 騎自行車，再努力也追不上寶馬，說明「平台」很重要。

3. 男人，再優秀，沒女人也生不下孩子，說明「合作」很重要。

4. 一個人，再有能力，也拼不過一群人，說明「團隊」很重要。